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Aquele professor que quer mostrar tudo o que sabe cada vez que faz uma correcção a um aluno não é um bom professor. Já aquele professor que escolhe, de entre todo o capital de conhecimento que a experiência e o estudo lhe trouxeram, a coisa certa a dizer, demonstrando assim que sabe do que fala, é um professor realmente bom!
O Estúdio Pilates Filipa Mayer celebra este ano o seu vigésimo aniversário. Foram 20 anos preenchidos com muitas aulas de Pilates, nas quais conseguimos ajudar muitos alunos a sentirem-se melhor, a aliviarem as dores que os trouxeram até nós e a prepará-los para outras actividades desportivas.
Quando abrimos o nosso Estúdio mal se falava de Pilates em Portugal. Essa realidade tem vindo a mudar e hoje quase toda a gente pelo menos sabe que o Pilates existe. O que nem todos sabem é o que se deve e não se deve fazer no Pilates. Preparámos este guia para que possa desfrutar ao máximo das suas aulas de Pilates:
Ao falarmos na ligação entre o Pilates e outros desportos ou áreas do movimento vêm-nos à cabeça o boxe, as artes marciais, as artes circenses ou o yoga, já que estas eram as práticas de Joseph e por isso muito importantes para o desenvolvimento do método.
O Pilates é a metodologia que está a ganhar mais praticantes e alunos. Isso deve-se aos inúmeros benefícios que o Pilates proporciona a nível físico e mental. Mais do que um método que está na moda, o Pilates assume-se já como uma forma de estar na vida e de encarar o dia-a-dia.
Estúdio Pilates - Filipa Mayer | Todos os direitos reservados | Fotos por Paulo Spranger